A quarentena tem se prolongado e com ela o distanciamento social e a necessidade de ficar longe – por precaução, amor e cuidado – daqueles que amamos.
Não estamos acostumados com essa situação de não poder abraçar, beijar os nossos pais, avós, tios e demais familiares e amigos. Gostamos é de estar juntos, dos almoços, encontros, da casa cheia, com muita alegria e amor.
Então, ficar longe, tem sido bem difícil.

Como você está lidando com a saudade? O que tem feito para amenizá-la?
Apesar de ser um período longo, incerto, é importante buscar manter o equilíbrio. O contato, ainda que virtual, não pode cessar. Manter a união e a cumplicidade com os que convivem na mesma casa, cultivar as relações, tudo isso é importante para a saúde emocional.
Mas, mesmo buscando alternativas, em alguns dias, parece não ser suficiente e a saudade bate forte.
Nessas horas buscar alguma distração, brincar com um animal de estimação, fazer algo que goste, ligar para a pessoa que está distante… pode ajudar amenizar a dor da saudade.
Se você gosta de cozinhar, fazer alguma receita de sua mãe e/ou avó, compartilhar com ela(s), ligar, mandar uma foto, um vídeo, pode lhes trazer satisfação.